Hạt dinh dưỡng

Nội dung liên quan

• Những loại hạt dinh dưỡng giúp chống ung thư hiệu quả

  

  Trong thời đại ngày nay với nhiều mối nguy hại về sức khỏe như thực phẩm bẩn, không khí ô nhiễm, áp lực, căng thẳng khiến cho nguy cơ bệnh ung thư ngày càng phổ biến. Làm thế nào để ngăn ngừa và bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ăn uống khoa học có thể giúp phòng chống hiệu quả nguy cơ bệnh ung thư.

• Top hạt dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ bố mẹ nên thêm vào thực đơn

  

  Để giúp bé nhanh chóng bắt kịp và duy trì đà tăng trưởng, cha mẹ nên cố gắng bổ sung cho bé dinh dưỡng đầy đủ và cân đối. Ngoài việc lựa chọn thực phẩm đa dạng cho bữa ăn của trẻ, nên bổ sung các loại hạt dinh dưỡng như:  hạt điều, hạt óc chó, hạt chia, hạt hạnh nhân… để kích thích trẻ ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh hơn.

• Các món ăn bổ dưỡng được chế biến từ hạt dẻ cười

  

  Các loại hạt dinh dưỡng như hạt điều, hạt macca, hạt hạnh nhân, hạt chia, hay hạt dẻ cười không chỉ đảm bảo sức khỏe, hỗ trợ tăng cường đề kháng cho cơ thể mà còn phòng chống bệnh tật. Trong đó, hạt dẻ cười có thể biến tấu thành những món ngon hấp dẫn, cùng khám phá xem bí quyết nấu ăn ngon từ hạt dẻ cười các chị em nhé.

• Các món ăn bổ dưỡng làm từ hạt óc chó ngon không thể cưỡng lại

  

  Thông thường, sử dụng hạt óc chó ăn trực tiếp cũng rất ngon. Tuy nhiên, ăn hoài cũng sẽ chán, bạn có thể biến hóa loại hạt bổ dưỡng này thành những món cực ngon cho gia đình những trải nghiệm tuyệt vời nhé.

• Những loại hạt dinh dưỡng được xem là thần dược cho bà bầu

  

  Các nghiên cứu cho thấy, não bộ và sức khỏe tương lai của trẻ có liên hệ mật thiết với người mẹ trong suốt thai kỳ. Chính vì vậy, chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai có tác động rất lớn trong sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ sau này. Vậy phụ nữ mang thai ăn gì thì tốt? Một số loại hạt dinh dưỡng dưới đây được xem là thần dược cho phụ nữ mang thai.