Nước hạt chia – bữa sáng dinh dưỡng cho cả gia đình

Không chỉ giúp mẹ giảm cân, nước hạt chia còn giúp trí tuệ con thông minh, tăng cường thể lực và bổ sung năng lượng cho cả nhà thoải mái vận động.

Nước hạt chia sự thay thế hoàn hảo cho bữa sáng

Bạn muốn tự tay chế biến bữa sáng dinh dưỡng cho cả nhà? Nhưng từ khi lên thực đơn, rồi ra chợ, rồi loay hoay nấu nướng có khi mất cả nửa ngày, bạn chưa kịp nấu xong thì chồng con người đã đi học người đã đi làm mất tiêu rồi, mà bạn cũng đâu rảnh rỗi gì, 8h cũng phải đến cơ quan chấm công bấm thẻ cho kịp giờ làm. Hazzzz, chẳng nhẽ không có cách nào?

Thực ra, bạn không cần vất vả vậy đâu. Những món ăn rất ngon như bún giò, phở bò, miến gà, các món nước… thực ra không thích hợp để ăn vào bữa sáng vì chúng sẽ gây nặng bụng, khó tiêu hóa, dễ tích tụ năng lượng dư thừa và khiến cơ thể béo phì.

Thay vào đó, bạn chỉ thay thế các món ăn nặng nề này bằng 1 ly nước hạt chia là đã có bữa sáng dinh dưỡng cho cả nhà mà không cần tốn nhiều thời gian.

Uống hạt chia – mẹ đẹp – con khôn – cả nhà khỏe

Ở nhiều nước châu Âu và châu Mỹ, các gia đình thường lựa chọn nước hạt chia thay cho việc uống sữa và ăn sáng. Chỉ cần khoảng 3 thìa hạt chia là đã có lượng canxi gấp đôi lượng canxi trong sữa, giúp con chắc khỏe, phòng chống loãng xương, kém vận động…

Hạt chia cũng có nhiều thành phần giúp tăng cường hệ thần kinh, hỗ trợ trí nhớ, giúp trẻ thông minh hơn, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.

Hạt chia chứa nhiều năng lượng, protein, sắt, photpho, vitamin khoáng chất… nên cho dù con bạn có vận động nhiều cũng không bị mệt mỏi, thiếu chất hoặc chồng bạn có tập luyện thể thao cũng không bị nặng bụng như ăn các món thịt cá, bún bò vào bữa sáng.

Ngoài ra hạt chia còn chứa nhiều Omega 3, vitamin, chất chống oxy hóa… giúp cho làn da tươi trẻ, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da cho cả gia đình, đặc biệt là cho mẹ.

Hạt chia còn có công dụng giúp giảm béo hiệu quả vì có nhiều chất xơ và khả năng ngậm nước cao, giữ cho cơ thể no lâu, hạn chế ăn và hấp thụ quá nhiều dinh dưỡng dư thừa tích tụ trong cơ thể.

Với cuộc sống bận rộn và hiện đại như ngày nay, sử dụng nước hạt chia thay thế bữa sáng là giải pháp hoàn hảo để giữ sức khỏe tốt và đảm bảo dinh dưỡng cho cả nhà. Tuy nhiên bạn nên lưu ý đặt hàng trực tiếp tại địa chỉ web: hatyeuthuong.com để đảm bảo mua đúng hạt chia Chiatrition đen chuẩn Úc chất lượng tốt và giàu dinh dưỡng nhất hiện nay nhé!